Suco Detox
- Jess M.
- 21 de jul. de 2016
- 2 min de leitura
Oi, gente!
Estou tomando um suco detox, de couve, tem algumas semanas e notoriamente já percebi algumas mudanças, então resolvi vir falar um pouquinho dele.
O suco é feito com couve, hortelã e limão. O suco detox com couve é ótimo para desintoxicação do organismo, além de trazer ♡ benefícios para o emagrecimento super saudável ♡. Melhora a saúde da pele, combate o intestino preso e a retenção de líquidos e ainda aumenta a disposição ao longo do dia. Maravilhoso, né?! E é super simples de fazer.
Você vai precisar de:
- 1 ou 2 folhas de couve manteiga;
- 1 limão espremido;
- Algumas folhinhas de hortelã;
- 250 ml de água;
- Adoçante a gosto.
Eu não costumo colocar adoçante e nem açúcar, admito que fica um pouco azedinho, mas da pra tomar.
Pra fazer é só colocar tudo isso no liquidificador e bater bem. Não pode coar, pois se não as fibras, que fazem bem para o intestino, são perdidas.
É recomendável tomar o suco duas vezes ao dia: de manhã, assim que acordar e a tarde, no lugar do lanche. Normalmente eu tomo de manhã, assim que acordo.
E ah, não pode fazer e guardar, tem que tomar ele fresquinho, fazer e tomar na hora.
Eu adoro e já vejo diferença no meu corpo. Os motivos pelo qual mais adoro é que o suco detox além de ajudar no emagrecimento, ele também diminui a TPM e o inchaço pela retenção de líquido no corpo. Vale lembrar que não é só tomar o suco que vai emagrecer fácil assim, o bom é fazer algum exercício também: correr, caminhar, pedalar, malhar...Tudo isso só faz bem para o nosso corpo.
Espero que vocês gostem e aprovem!
Não se assustem com esse verde todo hahaha da pra tomar
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